原來日子多麼美

最近在念一本好書，書名”永續親密”(Staying Close)，
作者Dennis Rainey，顧美芬譯，中國學園傳道會出版。
今天讀的這一章是有關溝通或孤立，我把要點和大家分享。

婚姻中最常見的問題是溝通。
言語會傷人。說話浮躁的，如刀刺人;智慧人的舌頭卻為醫人的良藥(箴言12:18)。
婚姻中最需要的，就是互相肯定對方。
溝通的五個層次:寒喧、事實、意見、情緒、透明

寒喧:所謂的”電梯交談”`，你好嗎?不錯，謝謝你。

事實:陳述事實，不想再多談，不把自己暴露出來。

意見:分享意見、看法，從自己的殼走出來，顯露自己一點，開始冒險囉。

情緒: 分享情緒。勇氣階段的溝通，絕對已走出自己的殼，讓別人知道你的感覺。
如果你不能和配偶分享感覺，婚姻就是停留在表面，你與配偶的關係也不會成長。

透明:完全向對方敞開，從內心深處向配偶分享真正的你，這需要很深的信任、
委身和友誼。透明的好處之一是平安的心。

活動:握著配偶的手，眼睛看著他(她)，說這幾個重要的字”我需要你”。

透明必須始於一種愛的氣氛的營造。愛裏沒有懼怕;愛既完全，
就把懼怕除去(約翰一書4:18)。愛可以讓我們沒有懼怕地向對方敞開。

最後以一段我常常用來提醒自己的經文做結尾。

污穢的言語一句不可出口，只要隨事說造就人的好話，叫聽見的人得益處(以弗所書4:29)。
Do not let any unwholesome talk come out of your mouths, but only
what is helpful for building others up according to their needs, that it
may benefit those who listen.